5 Simple Statements About الأشواجندا للنساء Explained

5 Simple Statements About الأشواجندا للنساء Explained

Blog Article

يمكن الاطلاع على هذه الدراسات للحصول على مزيد من المعلومات.

وقد يكون ذلك بسبب ما تحتوي عليه الاشواجندا من مضادات للأكسدة، والتي تعمل على حماية الخلايا العصبية من أضرار الجذور الحرة الضارة، وبالتالي تقلل الإجهاد التأكسدي وتحسن الذاكرة والتفكير وحل المشكلات والقدرات المعرفية الأخرى. 

فيسبوكإغلاقبينتريسترديتديليشسلينكدإنواتس اببريد إلكتروني

Hi there I'm dr esraa sherif a Local community Physiotherapist with a solid health care history; Also I'm a health education specialist and clinical written content Creator, possessing all Search engine marketing Techniques which make unique and feature content articles.

تشير النتائج إلى أن هذه العشبة قد تعزز الأداء البدني، بما في ذلك القوة واستخدام الأكسجين أثناء التمارين.

تساعد الأشخاص على الشعور بمزيد من اليقظة عند الاستيقاظ.

+فوائد المشمش المجفف..علاج فعال لفقر الدم والقولون والضعف الجنسي

أظهرت دراسة نشرت أن عشبة الاشواجندا لديها القدرة على تهدئة اضغط هنا أعراض القلق، حيث وجد أن فعاليتها في التهدئة تشبه فعالية دواء لورازيبام الذي يستخدم كمهدئ للقلق.

ينصح بأخذ الحيطة والحذر في استخدام الأشواجندا من قبل كل من:[٥]

نبات الأشواجندا هو عشبة صغيرة ذات زهور صفراء، تنمو في الهند وجنوب شرق آسيا، يستخدم الناس مستخلصات أو مسحوق من جذور أو أوراق الاشواجندا لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك نور الإمارات القلق ومشكلات الخصوبة.

التقليل من التعب عند الأشخاص الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان.

قد يخلط البعض بين عشبة الاشواجندا والحرنكش، نطراً لتشابه كل منهما، ولكن في حقيقة الأمر تختلف هذه العشبة عن الحرنكش تماماً في الخصائص والفوائد.

ويشير اسم “أشواجندا” في اللغة السنسكريتية إلى “رائحة الحصان”، في دلالة على رائحة هذه العشبة وقدرتها المحتملة على تعزيز القوة.

تهيج الجلد: قد تحدث بعض الحساسية أو تهيج الجلد عند بعض الأشخاص الذين يتناولون الأشواجندا.